馨格家纺

关闭
新闻案例详情News Case Details

常熟毛毯厂告诉您千万不要小瞧反复落枕的这种病

返回列表来源:馨格家纺发布日期 2016-12-22 17:12:00 浏览:-

是不是老是觉得睡醒后一侧颈部出现疼痛、酸胀,可向上肢或背部放射,活动时伤侧疼痛加剧。那么你得了一种叫落枕的病。您如果有以上情况请看完由常熟毛毯厂的这篇文章,包您“药到病除”。


落枕是一种常见病,一般青壮年居多。落枕入睡前并无任何症状,引起落枕的原因,一般认为主要是睡眠时枕头过高、过低或过硬,或睡觉姿势欠妥,使得颈部一侧的肌肉、关节和韧带被过度牵拉而造成急性软组织损伤;睡醒后一侧颈部出现疼痛、酸胀,可向上肢或背部放射,活动时伤侧疼痛加剧。或睡眠中未注意保暖(窗口吹风或空调直吹颈项部),使颈部肌肉“着凉”而引起局部肌肉软组织“感冒”,产生局部“无菌性炎症”,痉挛性疼痛就悄然出现了。

馨格羽绒枕头


四招教您防落枕

颈椎病的发生是长期的积累性劳损所致,预防和治疗是一个长期的过程。因此,在第一次发生落枕后,就要分析原因,树立防病意识,纠正不良的姿势和生活习惯,坚持合理锻炼,预防落枕,远离颈椎病。

第一,选用枕头要适当

人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头加工厂枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。农村人喜欢选用荞麦皮枕头,它的自然松软度非常好,可以根据颈椎的曲线适度调整头颈部的舒适,荞麦皮具有良好的透气性,可以有效地吸收皮肤散发出的湿热汗气。

馨格茶叶枕头

第二,注意颈部保暖

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。秋冬季节最好穿高领衣服。炎热季节,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉,空调温度不能太低,尤其不能长时间对着电扇或空调吹。

第三,保持良好姿势

良好的姿势能减少劳累,避免损伤。许多年轻白领长时间低头伏案工作,有的中小学生玩电脑时歪着脖子就睡着了,时间长了会导致颈部肌肉疲劳,颈椎间盘老化,继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

馨格绿豆枕头

第四,避免颈部损伤

颈部的损伤也会诱发落枕。江苏家纺厂提示您除了注意姿势以外,乘坐快速交通工具遇到急刹车,头部向前冲去会发生“挥鞭样”损伤。不要在车上打瞌睡,坐座位时可适当地扭转身体,侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。


家纺工厂馨格家纺,专注家纺OEM精加工。公司承接着织造、染厂、助剂、生产制作于一体化的企业,着重生产毛毯、家居服、被子等多种类型的生产企业,拥有专业的设计团队,用于客户的需求,专业开发一些功能性产品以及新型的居家类产品。了解更多常熟毛毯工厂请拨打咨询热线:400-160-0618,或者点击网站在线客服咨询。

当前第页

大家关注/attention

家纺厂家馨格说:爱情要保鲜,婚庆床品也要注意保养

家纺厂家馨格说:爱情...

毛毯厂家馨格家纺有抗菌除螨的妙招要告诉您

毛毯厂家馨格家纺有抗...

厂家用回收旧毛衣加工毛毯线毯只是宣传噱头馨格来为你解密

厂家用回收旧毛衣加工...

国内一线品牌供应商